En funktionell spelare
Ljudet fortsätter i bakgrunden och styrs från låsskärmen. Sömntimer, justerbar hastighet och appen minns var du slutade.
Sömntimer
Hastighet 1×
Låsskärm
Sedan 1987
tusentals har tränat med metoden
Ditt att behålla
köpta program stannar hos ditt konto oavsett om du använder app eller webb
Offline
ladda ner och lyssna var du vill
By Unestål
originalet, vetenskap och beprövad erfarenhet
I appen
Byggd för att stödja din mentala träning
Spelaren, dina framsteg och påminnelserna hänger ihop, så att träningen blir en vana och inte en enstaka lyssning. Allt du köpt tidigare finns kvar.
Din träning, svart på vitt
Lyssnade dagar, längsta svit och en kalender över när du tränat. Ett program som säger tjugo dagar menar tjugo dagar du gjort det, inte tjugo i rad — tar du uppehåll står du kvar på samma dag när du kommer tillbaka.
Och genomför du ett program får du det här: en bild med ditt namn på, att spara eller dela om du vill.
Kalender
Svit
Delningsbild
Metoden
Systematisk, långsiktig och vetenskapligt beprövad
Mental träning är utarbetad av fil.dr Lars-Eric Unestål sedan 1960-talet. Varje program i appen har passerat vår kvalitetskontroll för att ge bästa möjliga effekt.
Med mental träning kan du stärka din självbild och självkänsla, hantera stress och hitta inre lugn, förbättra fokus och prestation och bygga ett starkt självledarskap och mycket mer.
Stresshantering
Muskulär avspänning
Målprogrammering
God sömn
Barn & ungdom
Sport
Pris
Köp en gång.
Livstidsåtkomst.
Programmen du köper är dina. Köp i appen eller på webben, det landar på samma konto, och du lyssnar där det passar: i appen, på iPad eller i webbläsaren. De finns kvar även om du byter telefon eller pausar din träning ett halvår. Flera program är dessutom kostnadsfria, så du kan prova innan du köper något.
Vanliga frågor
Finns mina tidigare köp kvar?
Ja. Logga in med samma konto, allt du köpt ligger kvar. Återställ köp finns under Konto.
Vad får jag när jag köper ett program?
Programmet blir ditt. Köpt i appen eller på webben, det ligger på samma konto och du lyssnar hur många gånger du vill, när du vill och var du vill.
Kan jag lyssna utan uppkoppling?
Ja. Ladda ner spåren till enheten och lyssna vart du än är.
Var kan jag lyssna?
I appen på iPhone, iPad, Android och i din webbläsare. Samma konto, samma program.